Værkstøj til: Udfordringer og positivt fokus
Trods de flest går for at være ganske velfungerende udadtil, kender vi nok alle ganske udmærket til vores egne ‘indre’ ridser i lakken, som oftes er lidt kedeligere at fokusere på, i den travle hverdag, end hverdagens små-brok, (brok som drejer sig om alt andet og alle andre, end én selv, og som sidder lidt løst på langt de fleste af os), trods den kendsgerning at et indre fokus på os selv, ville gavne os alle så utroligt meget mere.
At være heldig i livet, drejer sig ikke om ‘held’.
Vi har alle enten hørt eller kender til fraser som: “Jeg er ikke så heldig som alle andre”, “Vi ved jo godt at det kun er alle andre der kommer let til alt, verden er uretfærdig….”, “Jeg får ingen hjælp, det er kun alle andre” eller “Det er andres skyld”…
Vi skynder os at stoppe disse fraser her, for de gavner intet, og i stedet flytter vi fokus over på dét, vi kan gøre noget ved, os selv!
Vi er nemlig alle præcis dét, som vi selv har tilladt os selv at være, – vi ér herrer i vores egen krop! Hvis du slås med troen på, at andre har flere eller bedre muligheder end dig, – så er tiden helt sikkert inde til at springe på denne forandringens vogn.
Beslutningen er udelukkende din.
Det er vigtigt at erkende, at ingen kommer forbi og prikker een på skulderen og siger, – “så du, – nu er tiden kommet til at rykker videre, så du kan får udlevet dine største drømme”. Helt konkret så betyder det, at vi er nødsaget til selv at fjerne os fra “plejer”, hvis vi trænger til ny kulør på livet.
Hvis vi ønsker at rykke os, så meget som 1 millimeter i forhold til vores nuværende liv, – så skal vi hver især tage det fulde ansvar for vores eget velbefindende. Hvor godt har du det egentligt på en skala fra 1-10? Uanset, så har du muligheden og potentialet til at skabe et helt fantastisk liv øverst på skalaen!
Hvordan ser dit liv mon ud om et år eller 5 år? Prøv at skriv ned hvordan dit liv ser ud idag, – og find dokumentet frem om ét år, og se forandringen. Alle har potentialet til, at tage det fulde ansvar for eget liv, og tage beslutninger i livet, som kommer til at flytte én lige præcis i den retning man ønsker det.
Hvor står elevatoren?
Det er dog vigtigt at understreg, at der ingen elevator er for at nå toppen! Vi skal alle benytte os af livets trappe, og vi skal arbejde os op, ét skridt ad gangen, men husk du bestemmer selv hvor hurtigt du ønsker at nå toppen!
Din fortid er guld værd!
Uanset hvor hård livet har været for dig (set i bakspejlet) indtil nu, – og uanset hvormeget uretfærdighed livet har budt på i fortiden, – så er det for vores alles vedkommende, noget vi kan veksle til værdifulde “guldkorn” eller erfaring.
Fortiden har lært os så uendeligt meget, og den vil fremadrettet konstant minde os om, hvor vi muligvis ikke ønsker at være, og hvordan vi ihvertfald ikke ønsker at leve livet. Vi skal med andre ord se fortiden som en styrke.
Had avler had, kærlighed avler mere kærlighed.
Det er vigtigt ikke at hade din fortid, (heller ikke hvis det drejer sig om et “hård” liv eller et misbrug, som du måske ønsker at frigøre dig fra). Hvis du ønsker at frigøre dig fra noget som ikke er sundt i dit liv, så er det allerførst skridt utroligt vigtigt, nemligt at lærer at acceptere og respektere fortiden som vigtigt viden, og huske på, at der intet rigtigt eller forkert er i livet. Når du acceptere dette faktum, så bliver det også langt nemmere, at elske alt ved dig, inkl. det du ønsker at frigøre dig fra.
Valget er dit, – og uanset om du nu vælger at lægge noget, i dit liv, på hylden, og forlade et måske mindre godt liv, så har fortiden trods alt lært dig så meget, nemlig eksempelvis, hvad det gør ved dig og din krop, og hvad du ikke ønsker dig af din fremtid. Denne vigtige erfaring ville du ikke kunne tage med dig videre i livet, hvis ikke du havde gennemgået præcis det du har gennemgået, – derfor er det utroligt vigtigt at lærer at elske hele pakken dig, og din fortid, på godt og ondt!
Hold fokus på, at du er 100% okay og helt igennem værd at elske, uanset hvad détte ér som du ønsker at ændre, og husk at give dét en masse kærlige tanker, som din nye dyrebar erfaring for fremtiden. Du har ad den vej potentiale til at tiltrække nye og andre positive værdier ind i din nye bedste fremtid.
Hvis du alternativt hader noget i dit liv, som du ønsker at kvitte, – så tiltrækker du automatisk nyt skidt ind i dit liv. Tænk på det, som en magnetisk kraft, og derfra tag nogle afgørende beslutninger om, hvad du ønsker dit liv fremadrettet skal indeholde, – men start med at elske alt ved dig.
Hvordan definerer man det næste skridt?
Føler du at byrden er så stor, at du ikke selv kan klare opgaven alene eller sammen med dine nærmeste, så er dit første skridt måske at søge professionel hjælp, for at kunne slippe fortidens faste greb, hellere idag end i morgen. Jo før jo bedre, og husk jo før du slipper et negativ greb i dit liv, – jo mere tid i den anden ende (resten af dit liv), vil du have til positive og gode greb.
Slut fred med din fortid, uanset hvad den har budt dig. Accepter og glæd dig over hvor livsklog og erfaren du er blevet på livet. Elsk dig selv, og elsk din fortid, fordi den har givet dig vigtig lærdom, du kan bruge fremadrettet.
Hæng dig ikke i fortidens mindre skønne sider, hæng dig ikke i det du fortryder, eller noget du burde have gjort anderledes, det er altsammen erfaring nu, som kærligt minder dig om hvor du ønsker at være og hvor du ihvertfald ikke ønsker at være.
Uanset hvilket skridt du tager i livet, så er det en kendsgerning, at jo bedre du behandler dig selv, jo mere du respektere dig selv, og jo mere du elsker dig selv, jo mere taknemmelighed du udviser i dit liv, jo mere godt i livet gør du plads til, i lige præcis dit liv, til positiv forandring.
‘Plejer’ er tryghed, – men ‘plejer’ kan også holde os fast i fortidens greb.
Problemet for mange er, at plejer’ gror fast, og at forandringerne får lov til at henstå til engang i fremtiden. Det efterlader os i et helligt dejligt, selvfedt lille smørhul, hvor vi lulles i søvn og ikke opdager, at vi glemmer vores mål og drømme. Før vi får set os om, så er endnu 10 år gået, måske flyver vores børn fra reden, – og hvor blev lige tiden af? Eller at du som ung, siger; jeg drømmer om at blive …, eller drømmer om at gøre dit eller dat…., og vupti, så er du stadig lige her idag, – hvor ‘plejer’ har fået lov til at fylde så meget, at de afgørende drømme, stadig hænger på fremtidens to-do-liste!
Det er vigtigt at vi stopper med, at være hårde mod os selv, – og acceptere at alt sker for en grund, og bedre sent end aldrig. At forblive i ‘plejer’ kan være super fint, hvis man føler at det er et dejligt sted at være, og man har det super godt med sig selv (du ved kun selv hvad du føler, og har som den eneste ansvar for dig selv), så der er intet pres nogle steder fra, uanset om du vælger forandring eller status quo!
“Hvilken ‘positionen’ har så dette ‘sted’? Lad mig komme afsted…”
Når man taler om at skabe det bedste for sig selv, måske en ny og bedre fremtid, så er det nærliggende at tænke, hvor skal jeg så gå hen? Men stedet handler om dig og din krop, det er det ‘sted’ som du skal tage et aktivt valg om, enten at ville forandre, eller blive i, som det ser ud idag. Du kan stadig rykke dig 180 grader indeni, men fortsat bo det samme sted. Det betyder heller ikke at dit næste skridt er, at flytte om på den anden side af jorden, eller skifte hele din familie ud, det vil intet hjælpe, for du vil stadig være dig (og det du tillader i dit liv), med andre ord du kan ikke flygte fra dig selv, men du kan skabe den bedste udgave af dig og en fuldt ud harmonisk én af slagsen, som gør dig glad i låget.
Du har 100% potentialet til at fylde dit liv med glæde, positiv energi, ligesom du kan udrette hvad som helst, ændre dine omgivelser, og din økonomi, hvis du ønsker det. Du kan med andre ord ændre ALT, men det starter inde i dig!
“Intet kommer udefra. Alting kommer indefra” Niville Godhard.
I sidste blog havde vi fokus på at gå efter det bedste i livet, – denne blog handler om hvilke udfordringer der ligger som ‘bremseklodser’ i dit liv og hvordan du efterfølgende kan bruge disse ‘bremseklodser’ nyttigt. Uanset om det er vaner, tankemønstre, stress, manglende tro på egne evner, frygt eller helt andre ubalancer, når du kender dine såkaldte svagheder, og ved hvad der står i vejen for, at du kan blive den bedste udgave af dig selv, så vil det også være nemmer at bevæge dig konstruktivt frem i livet.
At få øje på dine ‘bremseklodser’ i livet er én ting, – men du skal også turde at se udfordringerne i øjnene, med accept og kærlighed i blikket. Prøv derfra også at stille dig selv spørgsmålet, om ikke dét som du allermest ønsker dig i livet, mon ikke også igennem tiden har været lidt udfordret af en eller flere ‘bremseklodser’, som måske ubevidst har forhindret dig i, at opnå det bedste i livet.
Slut fred med dig selv og vær stolt af dig selv, for det dejlige menneske du er (hele pakken dig), – derfra har du muligheden for at lægge det bag dig, og vende svagheder til dyrebar erfaring.
Muligheder og potentiale.
Taknemmelighed og kærlighed er to rigtig gode redskaber til at skabe alt godt i livet. Måske er tiden inde til at lytte mere til dig selv og bliver det frie menneske i dig, og tage et aktivt valg om, via forsigtige skridt, at elske og anerkende dig selv fuldt ud. Du har mulighed, potentiale, valget og friheden til at beslutte dig for, på bedst overhoved muligt måde, at veksle dine svagheder/‘bremseklodser’ til dyrebar erfaring, og derfra gå efter det bedste i livet, i dine øjne, din målestok. Du kan gøre det! Bliver det grænseoverskridende? Ja, helt sikkert, – også hårdt arbejde men på den gode måde, men det er fedt at udfordre sig selv, og indsatsen betaler sig.
I kærlighed og fred
Malene
♡ Go for the Best in Life